casamento III

Os cinco segredos do casamento

Cinco coisas que você deve saber sobre casamento: Os primeiros anos do casamento nem sempre são anos de “lua-de-mel”. A novidade da convivência gera muitas necessidades de ajustes entre o casal. Pode ser que pensamentos como: “Acho que me casei com a pessoa errada” surjam…

comunicação interpessoal II

Destruidores da comunicação – parte 2

Ontem falamos a respeito dos destruidores da comunicação, e hoje quero apresentar a vocês possíveis soluções para cada atitude destrutiva mencionada no post anterior: Para quem costuma ter atitudes sarcásticas: o sarcasmo geralmente envolve um acúmulo de raiva ou mágoa que sentimos por alguém e…

comunicação interpessoal

Destruidores da comunicação – parte 1

Como você geralmente age quando se chateia com outra pessoa? Estudos científicos apontam 4 atitudes que destroem relacionamentos quando o assunto é conflito interpessoal. Você se encaixa em algum deles? Atitudes sarcásticas: é a atitude que mais resulta em divórcios quando o conflito é entre…

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Você sabe namorar?

Como vai o seu namoro? Pesquisas científicas avaliaram 10 fatores na escolha do namorado (a) e atitudes durante o período do namoro que foram cruciais para um casamento feliz. Quer saber quais? Dê uma olhada: O conhecimento a fundo da personalidade do seu namorado (a)…

procrastinar

Amanhã eu faço… – parte 2

Como não mais procrastinar? Depois da correria para realizar alguma tarefa que poderia ter sido feita com mais tempo e com mais perfeição, você jura para si mesmo que da próxima vez não deixará para a última hora alguma tarefa importante. No entanto, a determinação,…

procrastinação

Amanhã eu faço… – parte 1

É comum você adiar o que precisa ser feito? Chamamos isto de procrastinação. Procrastinadores vivem procurando distrações e realizando atividades que seriam secundárias como forma de  “empurrar com a barriga” algo que seria importante de ser feito ou até mesmo prioridade. É comum associarmos este…

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Você mente com frequência?

Você mente com frequência? Pode ser que você não seja um mentiroso compulsivo e que tenha um transtorno de personalidade que o leve a viver mentindo sem sentir a menor culpa por isto. Mas, as conhecidas “mentiras sociais” – aquelas consideradas inofensivas – também trazem…

fome ou vontade de comer

Fome ou vontade de comer?

Você come porque está com fome ou porque está com vontade de comer? De fato, é muito comum entendermos a comida não somente como a fonte de nossas necessidades nutricionais, mas também como uma fonte de satisfação emocional. É claro que comer é prazeroso, mas…

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Precisa desabafar?

Está chateado com alguém e precisa desabafar? Quando estamos incomodados com alguma coisa que alguém fez, geralmente pendemos para um extremo ou outro: ou engolimos nossos sentimentos – muitas vezes por uma inabilidade em expressar o que estamos sentindo – ou explodimos com a outra…

casamento I

Como fortalecer seu casamento? – parte 2

No post anterior, você pode ler sobre a importância do conhecimento mútuo ao longo do casamento, da demonstração de afeto e admiração pelo cônjuge, de como podem estar “voltados um para o outro” no dia a dia, e de permitirem serem influenciados um pelo outro…