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Autoestima ou autocompaixão?

Falamos muito sobre autoestima: o valor que damos a nós mesmos. Há pessoas com uma boa autoestima, outras com uma autoestima exagerada e outras com baixa autoestima. No entanto, você já reparou que ultimamente a ênfase dada à maneira como nos percebemos tem sido muito…

Businessman indicating himself.

Orgulho ou autoestima saudável?

Você tem orgulho de si mesmo? É comum usarmos a palavra “orgulho” para expressarmos uma alegria por algo que alcançamos na vida como: “Estou orgulhosa de mim porque consegui terminar meus estudos!”. No entanto, “orgulho” pode ter duas conotações: (1) admiração saudável por si mesmo…

baixa autoestima I

Por que tenho baixa autoestima?

Você gosta de quem você é? Se eu pedisse a você para me dizer quais características positivas você tem, você saberia me dizer? Como anda sua autoestima? Autoestima pode ser definida como o respeito e o valor que damos a nós mesmos e ela pode…

baixa autoestima II

Como recuperar sua autoestima?

Como recuperar sua autoestima? No post anterior, mencionamos diversas razões pelas quais algumas pessoas podem ter dificuldade em se respeitar e enxergar seu próprio valor. Hoje, falaremos a respeito do que elas mesmas podem fazer a fim de desenvolverem uma autoestima normal e saudável: 1….