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Crianças têm sentimentos!

Crianças têm sentimentos. Parece algo óbvio, mas não é. Muitos pais e/ou cuidadores agem com as crianças como se elas não ouvissem, não entendessem e não absorvessem o que os adultos falam e a forma como se comportam com elas e/ou com outras pessoas. No…

término namoro1

Término de namoro: o que fazer?

Sim, término de namoro dói! Principalmente quando quem quis dar um fim no relacionamento não foi você. A experiência de estar, agora, sozinho (a) com seus próprios sentimentos leva pessoas a reagirem de diversas formas: jurando que nunca mais vai se apaixonar por alguém, isolando-se…

Helping a friend in need

Precisa perdoar alguém?

“Ele (a) não merece o meu perdão!”. Você já teve este pensamento ao se sentir ferido (a) por alguém? Muitas vezes o perdão nos parece impossível! Geralmente associamos o ato de perdoar a um favor que fazemos a quem nos machucou. No entanto, perdão tem…

baixa autoestima I

Por que tenho baixa autoestima?

Você gosta de quem você é? Se eu pedisse a você para me dizer quais características positivas você tem, você saberia me dizer? Como anda sua autoestima? Autoestima pode ser definida como o respeito e o valor que damos a nós mesmos e ela pode…

baixa autoestima II

Como recuperar sua autoestima?

Como recuperar sua autoestima? No post anterior, mencionamos diversas razões pelas quais algumas pessoas podem ter dificuldade em se respeitar e enxergar seu próprio valor. Hoje, falaremos a respeito do que elas mesmas podem fazer a fim de desenvolverem uma autoestima normal e saudável: 1….

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Você sabe o que o outro está sentindo?

Você consegue perceber como as pessoas ao seu lado estão se sentindo? É claro que isto não é tão fácil assim com pessoas que não conhecemos e que são distantes de nós. Mas, e com aquelas com quem você se relaciona diariamente? Hoje em dia…

ninho vazio

Síndrome do ninho vazio

Durante todos os anos de infância e adolescência dos filhos, os pais estão envolvidos com o desenvolvimento deles. Quando pequenos, são ensinados a falar, a caminhar, a amarrar o cadarço do tênis, a escrever, a se relacionar com amigos, a ir sozinho para a escola….

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Tristeza ou depressão?

Você sabe a diferença entre tristeza e depressão? É muito comum, quando estamos nos sentindo para baixo, falarmos algo como: “estou meio deprimido hoje”. Mas, sentir-se triste não significa estar deprimido. A depressão se caracteriza pela presença de pelo menos cinco entre estes nove sintomas…