Businessman indicating himself.

Orgulho ou autoestima saudável?

Você tem orgulho de si mesmo? É comum usarmos a palavra “orgulho” para expressarmos uma alegria por algo que alcançamos na vida como: “Estou orgulhosa de mim porque consegui terminar meus estudos!”. No entanto, “orgulho” pode ter duas conotações: (1) admiração saudável por si mesmo…

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Está sempre atrasado (a)?

Você sempre está atrasado (a)? É normal nos atrasarmos um dia ou outro. Afinal, nem tudo sempre sai conforme planejamos. No entanto, há pessoas que são cronicamente atrasadas: chegam após o horário em todos os encontros ou reuniões. Por que isto acontece e quais são…

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Insatisfeito com a solteirice?

Você está solteiro (a)? Pode ser que esteja, que tenha optado por isto e que se sinta muito bem! Ou pode ser que você preferiria não estar, mas as circunstâncias, dificuldades pessoais ou quem sabe até mesmo fatores que nem mesmo você consegue entender, colaborem…

anorexia

Anorexia glamourizada

Quantas pessoas você acha que curtiriam uma foto postada por uma amiga em uma rede social que mostrasse sua barriga ou suas pernas super magras a ponto de os ossos ficarem salientes, tendo ela acrescentado à foto uma postagem como “quanto mais magra, melhor”, ou…

Man being rejected by his girlfriend when is proposing marriage

Amor obsessivo

Você já ouviu falar em amor obsessivo? Uma pessoa que é obsessiva amorosamente pela outra sente como se a ausência da pessoa amada a tornasse incapaz de viver. A pessoa não consegue parar de pensar na outra. Arrisca deixar trabalho, parar o estudo, sair de…

casal maduro

Amizades com o sexo oposto no casamento?

Em qualquer relacionamento conjugal, duas coisas devem existir: a individualidade de cada um e a conjugalidade do casal. A individualidade envolve a manutenção de preferências e costumes que não firam com o compromisso conjugal. São, por exemplo, esportes preferidos, atividades de lazer preferidas (enquanto um…

agressão física

Você sofre agressões físicas?

Infelizmente, há muitas mulheres e muitos homens que são agredidos pelo cônjuge e que omitem essa informação, seja por medo de que o marido ou a esposa façam algo pior, ou por medo de perderem o casamento ou um relacionamento “estável”. Algumas agressões têm início…

exercício físico

Efeitos do exercício físico para a saúde mental

Você já se sentiu como se sua mente funcionasse melhor após um exercício físico? Ou já sentiu que algum sentimento como ansiedade ou raiva diminuíram de intensidade depois de você ter praticado algum exercício? O nosso corpo e a nossa mente estão diretamente relacionados. Quando…

Beauty woman showing her hand palms. Selective focus.

Abuso emocional: como se proteger?

No artigo anterior, falamos sobre comportamentos que caracterizam um abuso emocional, e ficamos de falar neste sobre como a pessoa que é abusada emocionalmente pode se proteger deste tipo de abuso. Se você não leu o artigo anterior e tem dúvidas quanto ao que seja…

abuso emocional

Abuso emocional: você sofre?

É comum ouvirmos falar de pessoas que foram abusadas fisicamente e sexualmente. Mas, você sabia que também existe o abuso emocional? Muitas pessoas vivem situações de abuso emocional sem saber que estão sendo vítimas ou que estão sendo os próprios abusadores e que seu comportamento…