Autoestima ou autocompaixão?

Falamos muito sobre autoestima: o valor que damos a nós mesmos. Há pessoas com uma boa autoestima, outras com uma autoestima exagerada e outras com baixa autoestima. No entanto, você já reparou que ultimamente a ênfase dada à maneira como nos percebemos tem sido muito…

Viva o hoje!

Será que a gente consegue passar 1 dia sem ficar pensando no que aconteceu ontem e nas coisas que precisaremos fazer amanhã? Como a gente vive em um mundo muito ansioso onde tudo é projetado para o futuro, a nossa tendência é a de vivermos…