Destruidores da comunicação – parte 2

Ontem falamos a respeito dos destruidores da comunicação, e hoje quero apresentar a vocês possíveis soluções para cada atitude destrutiva mencionada no post anterior: Para quem costuma ter atitudes sarcásticas: o sarcasmo geralmente envolve um acúmulo de raiva ou mágoa que sentimos por alguém e que, por isso, nos leva…

Destruidores da comunicação – parte 1

Como você geralmente age quando se chateia com outra pessoa? Estudos científicos apontam 4 atitudes que destroem relacionamentos quando o assunto é conflito interpessoal. Você se encaixa em algum deles? Atitudes sarcásticas: é a atitude que mais resulta em divórcios quando o conflito é entre um casal. O sarcasmo envolve…

Você sabe namorar?

Como vai o seu namoro? Pesquisas científicas avaliaram 10 fatores na escolha do namorado (a) e atitudes durante o período do namoro que foram cruciais para um casamento feliz. Quer saber quais? Dê uma olhada: O conhecimento a fundo da personalidade do seu namorado (a) evita surpresas futuras. E isto…

Amanhã eu faço… – parte 2

Como não mais procrastinar? Depois da correria para realizar alguma tarefa que poderia ter sido feita com mais tempo e com mais perfeição, você jura para si mesmo que da próxima vez não deixará para a última hora alguma tarefa importante. No entanto, a determinação, a inspiração e a produtividade…

Amanhã eu faço… – parte 1

É comum você adiar o que precisa ser feito? Chamamos isto de procrastinação. Procrastinadores vivem procurando distrações e realizando atividades que seriam secundárias como forma de  “empurrar com a barriga” algo que seria importante de ser feito ou até mesmo prioridade. É comum associarmos este comportamento à preguiça. Mas, na…

Você mente com frequência?

Você mente com frequência? Pode ser que você não seja um mentiroso compulsivo e que tenha um transtorno de personalidade que o leve a viver mentindo sem sentir a menor culpa por isto. Mas, as conhecidas “mentiras sociais” – aquelas consideradas inofensivas – também trazem consequências prejudiciais para seus relacionamentos…

Fome ou vontade de comer?

Você come porque está com fome ou porque está com vontade de comer? De fato, é muito comum entendermos a comida não somente como a fonte de nossas necessidades nutricionais, mas também como uma fonte de satisfação emocional. É claro que comer é prazeroso, mas muitas pessoas acabam não conseguindo…

Precisa desabafar?

Está chateado com alguém e precisa desabafar? Quando estamos incomodados com alguma coisa que alguém fez, geralmente pendemos para um extremo ou outro: ou engolimos nossos sentimentos – muitas vezes por uma inabilidade em expressar o que estamos sentindo – ou explodimos com a outra pessoa, agindo de maneira desequilibrada….

Como fortalecer seu casamento? – parte 2

No post anterior, você pode ler sobre a importância do conhecimento mútuo ao longo do casamento, da demonstração de afeto e admiração pelo cônjuge, de como podem estar “voltados um para o outro” no dia a dia, e de permitirem serem influenciados um pelo outro no casamento. Neste post, conheça…

Como fortalecer seu casamento? – parte 1

O que você faz para que seu casamento dê certo? Bons relacionamentos não surgem naturalmente. Para que duas pessoas tenham satisfação em compartilharem o dia a dia uma com a outra é preciso algum esforço de ambas as partes. Afinal, as dificuldades de relacionamento mais comuns envolvem pessoas que são…